夢與療癒工作室

平時如果我們受到情緒困擾一段長時間，腦海很容易將負面思維變成了自動導航系統（Auto-Pilot），即是“習慣成自然”。最重要我們可以先溫馨提示自己，如果我們可以建立這個負面思維的習慣，我們也可以建立另一個新習慣！這是一個選擇！當然過程並不容易，但如果您願意由今天起作出改變...

記得小時候，我是一個不愛笑的人！每次影相都是扁著嘴苦著臉，就算是切生日蛋糕的時候！有誰會料到在經歷成長中的變化過程，以往不會做的，現在很喜歡做；以往常常做的，現在卻不喜歡了！這大概就是每個人都會經歷的生命轉化過程！ 美國加州大學心理學教授Dr. Sonja...

我很欣賞古天樂先生，由他於2001年主演的古裝科幻電視劇“尋秦記”時，已經喜歡了他！可能因為他那份冷面得來又搞笑的幽默感！ 在不同年代，都有學者研究幽默感在心理層面的價值。佛洛依德曾在他的一本著作“Jokes and their relation to the...